La aloe vera no elimina los daños causados por el sol ni hace desaparecer una quemadura de un día para otro, pero sí puede ayudar a que la piel se recupere y se sienta más aliviada.

Durante décadas, muchas personas han utilizado el gel refrescante para después de la exposición solar que contiene aloe vera para calmar la piel irritada. Los especialistas señalan que la aloe vera, sin duda, refresca y puede ayudar a calmar la piel quemada por el sol, aunque no puede curar la quemadura.

Además, para que realmente ayude a aliviar la piel, la dermatóloga doctora Lindsay Moore recuerda que debe usarse de una forma concreta y en un formato adecuado.

Cómo puede ayudar la aloe vera a la piel quemada por el sol

La doctora explica que la aloe vera no revierte el daño solar ni hace que la quemadura desaparezca de la noche a la mañana, pero sí puede favorecer la recuperación de la piel.

Según la doctora Lindsay Moore, la aloe vera ayuda de varias maneras:

contiene antioxidantes, como las vitaminas C y E, que pueden reducir el estrés de la piel,

tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden aliviar el enrojecimiento y la hinchazón,

es rica en agua y actúa como una crema hidratante, lo que puede ayudar a limitar la descamación.

* La aloe vera puede calmar la piel irritada y hacer que te sientas más cómodo. Pero no puede revertir los efectos de la radiación UV - afirma.

Según señala, varios estudios han demostrado que la aloe vera no es más eficaz que un placebo en el tratamiento de las quemaduras solares.

* Aun así, esa sensación de alivio es real, y para mucha gente ya es motivo suficiente para usarla - señaló la doctora Lindsay Moore, de la Clínica Cleveland.

Cómo usar la aloe vera

La especialista recomienda la siguiente forma de uso para que la piel obtenga el mayor alivio posible:

aplicar con suavidad una capa generosa de gel sobre la piel quemada,

no frotar con fuerza, sino dejar que el gel actúe en la superficie y forme una capa calmante,

volver a aplicarlo durante el día según sea necesario, sobre todo si la piel está seca, caliente o pica,

para un alivio extra, guardar la aloe vera en el refrigerador. El gel frío puede calmar aún más la piel inflamada.

Gel, loción o planta fresca de aloe vera

Gel fresco de la planta — corta una hoja, ábrela y extrae el gel transparente del interior. Aplícalo directamente sobre la piel.

Gel comercial — busca un gel con 100 % de aloe vera. Evita los productos con fragancias, colorantes o alcohol, ya que pueden irritar una piel ya sensible.

Loción de aloe vera — es útil para la hidratación diaria, pero no suele ser la mejor opción para las quemaduras solares. Muchas contienen ingredientes añadidos que pueden resecar o escocer la piel quemada. Un estudio también encontró que las lociones de aloe son menos eficaces que los geles de aloe vera para aliviar las quemaduras solares.

Cuándo conviene evitar la aloe vera y buscar ayuda

A veces una quemadura solar es algo más que un simple enrojecimiento. La aloe vera puede ayudar en quemaduras leves, pero las lesiones más serias requieren atención médica.

Conviene evitar la aloe vera y consultar a un profesional de la salud si hay:

ampollas grandes, dolorosas o con pus,

hinchazón intensa,signos de deshidratación, como mareo, boca seca, sed extrema, cansancio y menor producción de orina,

quemaduras solares en un bebé menor de 1 año.

También conviene evitarla si antes hubo una mala reacción, como sarpullido. En ese sentido, quienes tienen alergias o piel sensible siempre deben leer bien las etiquetas.

Recuperarse de una quemadura solar lleva tiempo. La aloe vera no cura la quemadura, pero sí puede hacerla más soportable. Por eso debe considerarse un calmante, no un remedio milagroso.

La doctora Moore subraya que el tiempo es el verdadero sanador cuando se trata de una quemadura solar. Por eso, hay que prestar mucha más atención a la protección que solo al tratamiento.

Consejos para protegerse del sol

aplicar protector solar con SPF 30 o superior todos los días, incluso cuando esté nublado,

volver a aplicarlo cada 90 minutos, especialmente si se suda o se nada,

llevar ropa con protección solar, sombreros y gafas de sol al aire libre.

* La prevención es realmente el mejor tratamiento. Es mucho más fácil proteger la piel que repararla - destaca la doctora Moore.

Conclusión

El aloe vera puede ser un aliado útil para aliviar las molestias provocadas por una quemadura solar leve gracias a sus propiedades hidratantes, refrescantes y antiinflamatorias. Sin embargo, no cura el daño causado por los rayos ultravioleta ni sustituye la atención médica cuando la lesión es grave.

La mejor estrategia sigue siendo la prevención. Proteger la piel del sol de forma adecuada resulta mucho más sencillo y efectivo que intentar reparar los daños una vez que ya se han producido.