En la sección “Lecturas”, el diario Dnevnik publica un fragmento de “Los sabios”, de Frank Tallis, cedido por la editorial Kolibrí. Acaba de llegar a las librerías “Los sabios”, la nueva obra de Frank Tallis, autor de “Cómo vivir en la era de la ansiedad”. La traducción estuvo a cargo de Lyudmila Andreeva y la portada fue diseñada por Ivo Rafailov.

Vivimos más tiempo gracias a los avances de la medicina. Pero, ¿cómo aceptar nuestra mortalidad y conservar la salud mental a pesar de los arrepentimientos, las pérdidas y las decepciones acumuladas? En pleno siglo XXI, especialmente en los países occidentales, la religión ya no ofrece el mismo consuelo que antes.

Los sabios

Para muchas personas resulta difícil creer en un Dios perfecto y omnisciente. Además, cada vez más individuos rechazan las respuestas religiosas porque les parecen poco convincentes. “Los sabios” acompaña al lector en la búsqueda de propósito, significado y sabiduría.

El eje central del libro es la conquista de la integridad personal, considerada una condición esencial para mantener una buena salud mental en las etapas posteriores de la vida.

Desde la antigua Grecia hasta nuestros días, grandes filósofos y psicólogos, desde los estoicos y existencialistas hasta Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir, Bertrand Russell, Carl Gustav Jung, Iain McGilchrist y Daniel Siegel, han reflexionado sobre estas cuestiones. Sorprendentemente, muchas de sus ideas coinciden.

Los pensadores más lúcidos de la humanidad nos enseñan a afrontar los desafíos que inevitablemente surgen con el paso de los años y a alcanzar una sabiduría capaz de brindarnos alegría y satisfacción. Frank Tallis nos invita a escuchar sus enseñanzas.

Nacido en 1958, Frank Tallis es un destacado escritor británico y psicólogo clínico. Fue profesor de Psicología y Neurociencia en el King's College de Londres y ejerció como psicoterapeuta. Es autor de más de treinta publicaciones científicas y numerosos libros de divulgación psicológica, entre ellos “Cambiar la mente”, “La mente oculta” y “Enfermos de amor”.

En “El omántico incurable”, Tallis reúne casos reales de pacientes afectados por una dolencia poco común: todos estaban “enfermos” de amor.

Su obra “Cómo vivir en la era de la ansiedad” destaca el papel insustituible del pensamiento psicoterapéutico en una época compleja. El libro aborda temas como las relaciones humanas, el sentido de la vida, la sexualidad, los conflictos inconscientes, el narcisismo y la fugacidad de la existencia.

Extracto de “Los sabios”, de Frank Tallis

Mira en tu interior

“En medio del camino de nuestra vida me encontré perdido en una selva oscura, porque la senda recta había desaparecido”.

Los tres primeros versos del Infierno de Dante poseen una fuerza extraordinaria. Desde el primer instante, el lector queda atrapado por la historia y se pregunta qué ocurrirá después.

El artista francés Gustave Doré inmortalizó esta escena en un célebre grabado. En él, Dante aparece rodeado por ramas retorcidas y sombras amenazantes, mirando con inquietud por encima del hombro. Se ve pequeño, vulnerable y completamente solo en un universo oscuro y desconocido.

La metáfora de Dante representa una experiencia profundamente humana: alcanzar la mitad de la vida, sentir que hemos perdido el rumbo y comprender que debemos decidir cómo continuar.

La crisis de la mediana edad

Desde hace décadas, los psicólogos han estudiado los conflictos que suelen surgir en esta etapa. El término “crisis de la mediana edad” fue acuñado por el psicoanalista canadiense Elliott Jaques.

Sus manifestaciones pueden ir desde síntomas leves, como insomnio o fallos de memoria, hasta problemas graves como depresión o dependencia del alcohol.

Aunque no todas las personas atraviesan esta crisis, existen numerosos factores que pueden hacer de estos años un periodo especialmente difícil: la conciencia de la mortalidad, la reducción de oportunidades laborales, los arrepentimientos acumulados y la sensación de irrelevancia en una cultura obsesionada con la juventud.

Incluso estudios recientes realizados con cientos de miles de personas en países desarrollados confirman que la ansiedad en torno a la mediana edad sigue siendo una realidad.

El viaje hacia adentro

Dante sugiere que, una vez perdido en el bosque oscuro, solo es posible encontrar la salida descendiendo al interior de uno mismo.

La escritora Dorothy L. Sayers interpretó esta idea como un viaje interior. Tras cierto punto de la vida, el camino deja de ser externo y se convierte en una exploración de nuestros pensamientos, recuerdos y emociones.

En la Edad Media, este recorrido estaba estrechamente ligado a la religión. La fe ofrecía respuestas al sufrimiento, a la muerte y al temor al olvido.

Hoy, sin embargo, muchas personas ya no encuentran consuelo en las explicaciones religiosas. Por ello, deben buscar nuevas rutas para comprender su existencia.

Filosofía y psicología como guía

Al llegar a la mitad de la vida, muchos descubren el valor de los filósofos, especialmente los estoicos y existencialistas, quienes enseñan a aceptar el envejecimiento y la muerte con serenidad.

Pero comprender una idea no siempre basta para sentirla de verdad. Podemos estar de acuerdo con que no deberíamos temer a la muerte y, aun así, seguir temiéndola.

Para que las verdades intelectuales se conviertan en convicciones profundas, es necesario unir mente y corazón. Y eso requiere tiempo.

Como afirmó Hegel: “El búho de Minerva emprende el vuelo al caer el crepúsculo”. La sabiduría suele llegar tarde, cuando la experiencia nos ha transformado.

La sabiduría como destino

Psicólogos como Carl Gustav Jung coincidieron con Dante en que la mitad de la vida suele ir acompañada de incertidumbre, pero también representa una oportunidad única de renovación.

Explorar nuestro mundo interior, ya sea mediante la psicoterapia, la reflexión o el análisis de la experiencia, favorece una integración más profunda entre pensamiento y emoción.

Si no emprendemos ese proceso, el riesgo es caer en la desesperación en la vejez.

En cambio, quienes logran esta integración convierten las enseñanzas filosóficas en verdades vividas. Ya no repiten ideas sabias de memoria: las encarnan.

Conclusión

“Los sabios” es una invitación a mirar hacia dentro y aceptar que el envejecimiento no es una pérdida, sino una oportunidad para alcanzar mayor claridad y plenitud.

Frank Tallis combina filosofía, psicología y literatura para demostrar que la verdadera sabiduría no consiste en tener todas las respuestas, sino en aprender a convivir con la incertidumbre, el paso del tiempo y nuestra propia mortalidad.

Porque, al final, el camino más importante no es el que recorremos hacia el mundo exterior, sino el que nos conduce a nuestro propio interior.