El té negro frío con limón es la bebida perfecta para los días calurosos de verano. Refrescante, fácil de preparar y con un sinfín de beneficios, este té es una excelente alternativa para hidratarse sin necesidad de recurrir a bebidas azucaradas.

A continuación, te enseñamos cómo prepararlo y disfrutar de sus cualidades refrescantes.

Beneficios del Té Negro

El té negro es conocido por sus potentes propiedades antioxidantes que protegen nuestras células del daño causado por los radicales libres. Además, su contenido de cafeína proporciona energía y concentración, ideal para aquellos días en los que necesitas un pequeño impulso.

Ingredientes Necesarios

25 g de té negro.

1/2 limón.

Hielo.

Aproximadamente 1 litro de agua.

Paso 1: Hervir el Agua

Comienza por hervir el agua necesaria para infusionar el té. Asegúrate de usar agua de buena calidad para obtener el mejor sabor.

Paso 2: Infusionar el Té

Una vez el agua esté hirviendo, agrega el té negro. Deja reposar durante unos minutos para que el té libere todo su sabor y beneficios. Recuerda que el tiempo de infusión influirá en la intensidad del té.

Paso 3: Dejar Enfriar

Después de infusionar el té, retíralo del fuego y deja que se enfríe a temperatura ambiente. Una vez frío, colócalo en la nevera durante unas horas para que esté bien refrigerado.

Paso 4: Exprimir el Limón

Exprime medio limón en el té frío, añadiendo un toque cítrico que realzará el sabor y aportará un extra de vitamina C.

Paso 5: Añadir Hielo

Sirve el té en un vaso grande y agrega una buena cantidad de hielo. Esto ayudará a mantener la bebida fría por más tiempo y la hará aún más refrescante.

Paso 6: Disfrutar

¡Ya está listo! Disfruta de este té negro frío con limón como la opción ideal para relajarte durante los días calurosos o como una bebida energética natural.

Conclusión: Un Té Refrescante y Saludable

Este té negro frío con limón es una bebida fácil de preparar, ideal para mantenerse hidratado y aprovechar los beneficios del té. Además, es perfecto para aquellos que prefieren evitar las bebidas azucaradas pero buscan una opción deliciosa y refrescante. ¡Anímate a prepararlo y disfruta de una bebida saludable y revitalizante!